Recupere o seu equilíbrio emocional tratando o que o corpo guarda.
Uma terapia focada em liberar traumas, ansiedade e tensões físicas que a conversa comum nem sempre alcança. Atendimento especializado desde 2012.
sintomas
Você sente que seu corpo está sempre em alerta?
Eu guio você no processo de lidar com:
Ansiedade travada no corpo e agitação constante.
Aperto no peito, garganta fechada ou tensões que não relaxam.
Traumas de acidentes, quedas ou cirurgias que deixaram marcas.
Sensação de esgotamento físico e mental (Burnout).
Medos e fobias que impedem você de seguir em frente.
Insônia e dificuldade em descansar mesmo quando tem oportunidade.
O que é a Experiência Somática e como ela funciona?
A Experiência Somática (Somatic Experiencing®) é uma abordagem terapêutica focada na regulação do sistema nervoso e na cura do trauma. Diferente das terapias baseadas apenas na fala, este método compreende que o estresse crônico e as situações difíceis deixam marcas físicas reais no corpo.
Desenvolvida pelo Dr. Peter Levine, a técnica foi inspirada na observação da natureza. Levine percebeu que os animais liberam o estresse de forma instintiva após uma ameaça. No ser humano, quando esse processo é interrompido, surgem sintomas como ansiedade, pânico e dores crônicas.
Como o método guia sua recuperação:
Liberação de tensões: Ajuda o corpo a “descarregar” a energia acumulada por traumas e estresse.
Regulação do Sistema Nervoso: Ensina seu corpo a sair do estado de alerta constante (luta ou fuga).
conheça Francisco
Sou terapeuta somático desde 2012. Com 54 anos de vida e uma trajetória pessoal de transformação através da terapia, dedico minha experiência a guiar pessoas em seus processos de cura.
Atendo presencialmente em Niterói e também online, oferecendo um espaço seguro, respeitoso e profundamente humano para que você possa se reconectar consigo mesmo.
perguntas frequentes
É preciso tocar no corpo?
Não obrigatoriamente. Trabalhamos com o que você se sente confortável. Posso guiar movimentos, respiração e atenção nas sensações sem necessidade de toque físico.
É indicado para o meu caso?
Se você sente que seu corpo carrega tensão, trauma ou ansiedade, sim. A terapia somática é eficaz para qualquer pessoa que queira se conectar melhor com seu corpo e liberar o que o bloqueia.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Cada pessoa tem seu próprio ritmo. Muitos notam alívio já nas primeiras sessões, mas o processo de cura é contínuo. O importante é permitir que seu corpo faça seu trabalho no tempo que ele precisa.
A terapia somática funciona para qualquer tipo de trauma?
Sim, a terapia somática é eficaz para traumas simples ou complexos, estresse crônico, ansiedade e qualquer situação onde seu corpo tenha ficado “travado” emocionalmente.
Preciso falar sobre meu trauma durante a sessão?
Não é necessário. Trabalhamos com as sensações do seu corpo. Você fala apenas o que se sente confortável compartilhando, sem pressão para reviver ou detalhar eventos.
pronto pra sua jornada de cura?
A primeira conversa é sem compromisso.
Você conhece meu trabalho, tira suas dúvidas e depois decide se quer prosseguir.
Sem pressão, sem cobrança.